W dniu dzisiejszym piłkarze Tomasza Kafarskiego odbyli trening wydolnościowy, który ma ocenić wytrenowanie zawodników oraz sprawdzić możliwości ich organizmu do podejmowania wysiłku. Zajęcia trwały od godz. 9:00, do godz. 13:00 na bocznym boisku Olimpii.
W dniu dzisiejszym piłkarze Tomasza Kafarskiego odbyli trening wydolnościowy, który ma ocenić wytrenowanie zawodników oraz sprawdzić możliwości ich organizmu do podejmowania wysiłku. Zajęcia trwały od godz. 9:00, do godz. 13:00 na bocznym boisku Olimpii.
Jak wyglądają takowe badania?
Protokół testu dobierany jest indywidualnie dla każdego zawodnika i uzależniony od jego płci, masy ciała, subiektywnego stanu wytrenowania oraz wieku. Piłkarze Olimpii zostali podzieleni na cztery grupy. Każda grupa wykonywała ćwiczenia biegowe wokół boiska. Co jakiś czas obciążenie było zwiększane, po czym pobierana była krew z palca.
Podobnie jak wczoraj udziału w zajęciach nie wziął Daniel Osiecki oraz Maciej Kowalczyk.
źródło: GKSOlimpia.com / własne