Po wygranym meczu ligowym ze Stolemem Gniewino piłkarze grudziądzkiej Olimpii mieli okazję skorzystać z innej formy regeneracji.
Dzięki uprzejmości klubu Forma Fitness w Grudziądzu nasi zawodnicy uczestniczyli w treningu spinningu prowadzonego pod okiem doświadczonego instruktora – Pana Adama Mańczaka, właściciela klubu.
Bardzo dziękujemy za gościnę i mamy nadzieję, że przełoży się to na wynik spotkania ligowego.
Klub Forma Fitness mieści się w Grudziądzu przy Al.23 stycznia 18.
Spinning należy do grupy treningów wytrzymałościowych. Podczas treningu na rowerach spinningowych pokonujemy trasy o różnym stopniu trudności – podjazdy pod górę, zjazdy, a także jazda na płaskiej nawierzchni. Trening spinningowy pozwala poprawić kondycję i wytrzymałość. Ten rodzaj treningu pobudza wszystkie mięśnie i ma pozytywny wpływ na cały układ oddechowo-krążeniowy.
Panu Adamowi dziękujemy oraz liczymy na dalszą owocną współpracę!
Prezentujemy video oraz zdjęcia z treningu:
